لوجيرا، سي أند زي، جوميز، فيتامين سي مع زنك، نكهة الليمون - 60 قطعة

اسم المنتج

• لوجيرا، سي أند زي، جوميز، فيتامين سي مع زنك، نكهة الليمون - 60 قطعة

الإسم العلمي

• حلوى فيتامين سي مع زنك

ينتمي لوجيرا حلوى فيتامين سي مع زنك إلى

• الفيتامينات والأغذية الصحية

طريقة عمل فيتامين سي وزنك

• يحفز فيتامين سي هجرة الخلايا المناعية إلى موقع الإصابة، ويعزز عمليات مواجهة الميكروبات
• يعد الزنك أساسيا لنمو ونشاط العديد من الخلايا المناعية
• الفيتامين سي ضروري لتكوين الكولاجين وإصلاح الأنسجة
• يلعب فيتامين سي دورًا في تفاعلات الأكسدة / الاختزال وبالتالي يعمل كمضاد قوي للأكسدة
• الفيتامين سي ضروري للعديد من مسارات التمثيل الغذائي بما في ذلك تخليق الكاتيكولامينات والكارنيتين والعديد من الهرمونات
• يلعب فيتامين سي دورًا في تحويل حمض الفوليك إلى حمض الفولينيك النشط
• الحفاظ على نمو صحي وطبيعي للأطفال.
• تحفيز النمو الصحي للعظام والأسنان.

الاستخدامات الخاصة بلوجيرا حلوى فيتامين سي مع زنك

• حالات نقص فيتامين سي، الذي يسمى الإسقربوط، والذي يسبب كدمات ومشاكل في اللثة والأسنان وجفاف الشعر والجلد وفقر الدم
• فيتامين سي هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي يمكن أن تقوي دفاعات الجسم الطبيعي ضد الميكروبات
• تقليل أعراض البرد ومدة المرض
• تقليل مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة وذلك لكون فيتامين سي مضاد للأكسدة
• يمكن أن تساعد مكملات فيتامين سي في تحسين امتصاص الحديد من النظام الغذائي.

كيفية إستخدام لوجيرا حلوى فيتامين سي مع زنك

• مناسب من سن سنتين فما فوق
• الجرعة الموصى بها: 1 – 2 قطعة يوميا
• يمكن تغيير الجرعات في ظروف خاصة، لذلك اتبع دائمًا تعليمات طبيبك أو الصيدلي.
• إذا كنت تأخذ أكثر مما ينبغي، تحدث إلى الطبيب أو اذهب إلى المستشفى على الفور.
• إذا نسيت تناول جرعة، فتناولها بمجرد أن تتذكرها ما لم يكن الوقت قد حان لجرعتك التالية.
• لا تأخذ جرعة مضاعفة (جرعتين في نفس الوقت) لتعويض الجرعة المنسية.

الآثار الجانبية الخاصة ب لوجيرا حلوى فيتامين سي مع زنك

i>فيتامين سي هو فيتامين قابل للذوبان في الماء وأعراضه الجانبية غير شائعة ولكن قد يعاني منها بعض الأشخاص ومن ضمن هذه الأعراض:

1. احمرار الجلد
2. الضعف والصداع
3. الإسهال وعسر الهضم والغثيان والقيء

استخدام لوجيرا حلوى فيتامين سي مع زنك أثناء الحمل والرضاعة

• تحدثي إلى طبيبك إذا كنت حاملاً أو تخططين للحمل أو مرضعة. تأكد من مناقشة المخاطر والفوائد التي يمكن أن يفرضها الدواء عليك وعلى طفلك عندما تكونين حاملاً.
• هذا الدواء آمن أثناء الرضاعة ويوصى بتناوله.

نصائح مفيدة لتخفيف أعراض البرد

• بما أننا لا نستطيع تصنيع فيتامين سي في أجسامنا، فمن الضروري الحصول عليه إما كمكمل غذائي أو من الأطعمة
• الأطعمة الغنية بفيتامين سي:

1. الفواكه الحمضية مثل البرتقال وعصير البرتقال.
2. الفلفل.
3. الفراولة.
4. الكشمش الأسود.
5. البروكلي.
6. البطاطس.

• الأطعمة الغنية بالزنك:

1. 1. الأفوكادو
2. 2. العليق
3. 3. الرمان
4. 4. توت العليق
5. 5. الجوافة
6. 6. الشمام
7. الخوخ

• تحتوي الفاكهة والخضروات الطازجة على كمية عالية بما فيه الكفاية من فيتامين سي. ومع ذلك، عند تخزينها لفترات أطول، يمكن أن يفقد فيتامين سي بدرجات متفاوتة.
• قد تساعد العلاجات غير الدوائية التالية في السيطرة على البرد:

1. احصل على قسط وافر من الراحة واشرب الكثير من السوائل.
2. حاول أن تستنشق هواءً رطبًا. استخدم المرطب أو خذ حمامًا بخاريًا.
3. تناول السوائل الدافئة (الحساء أو الشاي) لتخفيف انسداد الأنف وتخفيف البلغم.
4. تناول نظام غذائي متوازن. إذا لم تستطع، فتأكد من حصولك على ما يكفي من العناصر الغذائية عن طريق تناول الفيتامينات اليومية.

التحذيرات والاحتياطات أثناء استخدام لوجيرا حلوى فيتامين سي مع زنك

• لا تتناول فيتامين سي إذا كنت تعاني من حساسية تجاه فيتامين سي أو أي من مكونات هذا الدواء.
• أخبر طبيبك عن الحساسية والعلامات التي تعاني منها.
• إذا كنت تتناول منتجات أخرى تحتوي على فيتامين سي. تأكد من عدم تجاوز الجرعة
• توخ الحذر مع فيتامين سي إذا كنت تعاني من اضطرابات وراثية في خلايا الدم الحمراء (مثل نقص الجلوكوز 6 - فوسفات ديهيدروجينيز)، فلا تتجاوز الجرعة الموصى بها
• إذا كنت تتناول جرعة زائدة من فيتامين سي لفترات طويلة، فمن المحتمل نقص فيتامين سي عند التوقف عن العلاج لأن زيادة تناوله قد تؤدي إلى زيادة تصفية الكلى من فيتامين سي.
• إذا كنت معرضًا لخطر تكوين حصوات الكلى المتكرر، يجب ألا تتجاوز جرعة فيتامين سي اليومية من 100 إلى 200 مجم
• إذا كنت معرضًا لخطر تكرار تكوين حصوات الكلى، فعليك باستشارة الطبيب الخاص بك

طريقة حفظ لوجيرا حلوى فيتامين سي مع زنك

• يحفظ تحت درجة حرارة 25 درجة سيليزية
• يتم التخزين في العبوة الأصلية من أجل الحماية من الرطوبة.
• احتفظ بهذا الدواء بعيدًا عن متناول الأطفال ورؤيتهم.
• لا تستخدم هذا العقار بعد تاريخ انتهاء صلاحيته المدون على العلبة/الشرائط/الملصق. يشير تاريخ انتهاء الصلاحية إلى آخر يوم في الشهر.
• لا تتخلص من الأدوية بإلقائها في مياه الصرف الصحي أو النفايات المنزلية.
• اسأل الصيدلي الخاص بك عن إجراءات التخلص من الأدوية التي لم تعد تستعملها.

صحتك بالأرقام

• الحصة الغذائية الموصى بها من فيتامين سي هي:

1. الذكور: 90 مجم / يوم
2. الإناث: 75 مجم / يوم
3. الحامل: 85 مجم / يوم. لا تتجاوز 2000 مجم / يوم (80 مجم إذا كانت أقل من 18 سنة ؛ لا تتجاوز 1800 مجم / يوم)
4. المرضعة: 120 مجم / يوم. لا تتجاوز 2000 مجم / يوم (115 مجم إذا كان عمره أقل من 18 سنة ؛ لا تتجاوز 1800 مجم / يوم)

• الحصة الغذائية الموصى بها من الزنك هي:

1. 1. الذكور (> 14 سنة): 11 مجم / يوم
2. 2. الإناث (> 19 سنة): 8 مجم / يوم
3. 3. الحمل: (14-18 سنة): 12 مجم / يوم. (> 19 سنة): 11 مجم / يوم
4. المرضعات: (14-18 سنة): 13 مجم / يوم. (> 19 سنة): 12 مجم / يوم

للمزيد من المعلومات عن فيتامين سي وزنك

• أستشر الطبيب أو الصيدلي الخاص بك
• من خلال تطبيق طمني الخاص بهيئة الغذاء والدواء السعودية
• من خلال زيارة الرابط الآتي معلومات عن فيتامين سي
• من خلال زيارة الرابط الآتي معلومات عن الزنك
• من خلال زيارة الرابط الآتي معلومات عن فيتامين سي
• من خلال زيارة الرابط الآتي معلومات عن فيتامين سي